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秋季养生 6款DIY奶味热饮温暖整个秋天!

发布时间:2019-04-17 01:12:10
秋季养生 6款DIY奶味热饮温暖整个秋天! 导语

寒冷季节,喝热饮具有养护人体胃气的作用,常喝热饮还可以增加人体抗病毒的能力。由于喝热饮时其蒸汽会随着大量空气1起吸入,暖和并滋润上呼吸道,增进血液循环,避免细菌、病毒的入侵。接下来小编就给大家带来几款在家就可以DIY的奶味热饮,快来学习吧!

  秋季已过半了,转眼间冬季行将来临,天气渐渐转凉了。夏日里那些备受推重的冰冷饮品,已被全国多数地区的小火伴们抛弃了。转而投身向那些合适现在饮用的热饮了。今天就为大家介绍几款可以轻松弄定的奶味热饮,非常合适平常饮用,1起动起来吧!

  1、奶香玉米汁

  食材:

  主料:糯玉米300g,新鲜牛奶500g。

  辅料:白糖25g。

  做法:

  1. 玉米去皮,去须;

  2. 把玉米切成小段,然后用刀子转着圈把玉米粒切下来;

  3. 把玉米粒上锅蒸熟,放入料理机;

  5. 倒入白糖(根据个人喜好,酌情增减);

  6. 倒入新鲜牛奶(半包约125克);

  7. 加入同牛奶等量的纯净水或温开水,开机搅拌;

  8. 把搅好的汁用滤网过滤便可。

  2、姜汁撞奶

  食材:

  主料:生姜70g,纯牛奶200ml。

  辅料:油、盐各适当。

  做法:

  1. 生姜约70g、纯牛奶200ml、沙糖适当;

  2. 生姜洗干净去皮,切成小块,放入搅拌机搅拌。用纱布裹着姜末,挤出姜汁,装入碗中;

  3. 纯牛奶和糖1起倒入锅中,1边煮1边搅拌,温度到达80度关火;

  4. 倒牛奶时要将牛奶快速倒在姜汁上,此流程称之为“撞”;

  5. 静止5⑴0分钟便可。

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