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夏季怎么美容护肤?夏季美容护肤小常识[图]

发布时间:2019-10-09 00:47:02

说到夏天怎么护肤,很多人首先会想到的就是做好防晒工作,但其实夏天想要美容护肤,防晒固然重要,但一些其他的护肤措施也是不容忽略掉的,那么夏季怎么美容护肤?夏季美容护肤小常识具体都有哪些呢?夏天怎么做才能有效地美容护肤?

1、夏季怎么美容护肤

(1)清洁肌肤

清洁是肌肤保养的首要步骤。我们需要注意的是,最好用37度左右温凉的水,并且选择使用泡沫温和细腻的洁面乳较佳。

(2)爽肤水-再次洁肤与滋润

清洁后,这时该使用美白爽肤水了。用大约大概一枚硬币大小的爽肤水浸湿化妆棉,首先用轻擦的方式,然后再以全脸轻轻拍打的方式-每次要拍300下最为适宜,让水分及植物精华被肌肤充分吸收,使细胞澎润,帮助促进后续美白产品的吸收。

(3)美白精华液与美白焦点白皙精华露

接下来,该是“美白精华液”登场了,精华液蕴含高单位维他命C衍生物,可以迅速达到白皙、均匀肤色的效果。只要按压两次的量,然后以指腹轻拍的方式,就可以让肌肤迅速吸收精华液。

(4)美白日霜及晚霜

使用完精华液与精华露以后,可不要忘了还可以再加强使用“美白日霜”及“美白晚霜”,帮助肌肤的保湿、滋润、美白,同时更能够发挥防御功能。每天交替使用日霜晚霜,才能真正实现滴水不漏的美白护理,白皙肌肤,从日常护肤的持久坚持开始。

想要做漂亮的女人,就需要保护好身体上面的肌肤,对于男人而言水嫩的肌肤更具有吸引力,而且女人的肌肤水嫩的话,更能体现出女人身体十分健康。

2、夏季美白必吃的食物

1、苹果

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

2、西红柿

是很好的防晒食物,西红柿富含抗氧化剂西红柿红素,每天摄入16毫克西红柿红素,可将晒伤的危险系数下降4成,而熟西红柿比生吃效果更好。

3、鱼类

1周吃3次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害;长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。

4、坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外软化皮肤、防止皱纹,同时保湿,让肌肤看起来更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

5、樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

6、柠檬

富维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及让肌肤有光泽。但切记勿用柠檬片敷脸,因若经紫外线照射,容易造成皮肤感光变黑,不可轻忽。

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